Bài viết tiếng Việt
-
Học làm người tốt theo cách của bản thân
Thỉnh thoảng tôi hay tự hỏi: như thế nào mới là người tốt? Tôi luôn mong muốn mình là người có giá trị cho xã hội, có thể làm được điều gì đó tốt đẹp và giúp đỡ những người xung quanh. Tôi nghĩ thế mạnh lớn nhất của mình là sự nhạy cảm với… Continue reading
-
Bước qua 2025, bước vào 2026
Đầu năm ngồi nhìn lại năm trước và trả lời câu hỏi mà mình vẫn thường hay hỏi bản thân “Bài học lớn nhất học được trong năm vừa rồi là gì?” Với mình thì đó chính là việc “chỉ cần làm tốt công việc mình cần làm mỗi ngày cũng chính là đang tạo… Continue reading
-
Ghi nhận bản thân
Cách đây vài ngày, mình đã thi đạt chứng chỉ PCC (Professional Certified Coach) của Liên đoàn Khai vấn Quốc tế ICF (International Coaching Federation). Đây là một cột mốc vô cùng quan trọng đối với mình, một thành tựu mà từ khi bắt đầu chập chững tìm hiểu và thực hành khai vấn cách… Continue reading
-
Chất lượng cuộc sống và các mối quan hệ
Dạo này khi nói chuyện với những người bạn về chủ đề các mối quan hệ, mình thường nhớ đến một câu nói mình gặp khá nhiều lần qua sách, các khóa học và một số video TED Talk, nôm na là “Chất lượng cuộc sống của chúng ta được quyết định bởi chất lượng… Continue reading
-
Nhu cầu được lắng nghe và thấu hiểu
Đợt năm ngoái về ĐN mình có tham dự một buổi nói chuyện về tâm lý học với chủ đề “Tâm lý khỏe mạnh là reng?”. Ngày hôm đó diễn giả cho những người tham dự làm một bài test về mức độ Lo Âu, Trầm Cảm và Stress và cũng để không gian cho… Continue reading
-
Clear is kind
“Clear is kind. Unclear is unkind” ~~ Brené Brown Thời gian gần đây, qua những trải nghiệm trong công việc, thực hành khai vấn, hay trong cuộc sống cá nhân, có một từ khóa cứ bật lên trong đầu mình liên tục, đó là sự “rõ ràng”. Mình nhận thấy, trong các mối quan hệ… Continue reading
-
Sài Gòn – Đà Nẵng – Về với chính mình???
Từ dạo di chuyển thường xuyên giữa Đà Nẵng và Sài Gòn, mình đã nhận thấy một mô thức thường xuyên lặp lại ở bản thân mình. Mỗi khi về Đà Nẵng, mình sống chậm hơn một chút, nhẹ nhàng với mình hơn một chút, và nếu ở lâu lâu tầm 2 tuần thì mình… Continue reading
-
Nhìn lại chặng đường trầm cảm sau sinh
Mấy hôm nay FB nhắc lại mấy hình ảnh này cách đây 8 năm, thời điểm mà tôi vẫn đang là một bà mẹ ở nhà chăm con toàn thời gian. Đây là giai đoạn con bắt đầu ăn dặm và tôi tập cho con ăn theo phương pháp Baby Led Weaning để con tự… Continue reading
GIỚI THIỆU| About Me
Mình là một người hướng ngoại bán thời gian, yêu thích lĩnh vực tâm lý học, thực hành thông minh cảm xúc và làm việc với con người trong lĩnh vực phát triển bản thân.
I am an extroverted introvert who enjoys learning about human psychology, practicing emotional intelligence and loves working with people in the area of personal growth.
Lana Vu 